Для лечения проблем болей в суставах, люди обращаются за аллопатическими лекарствами, которые приводят к различным побочным эффектам. Аллопатические лекарства направлены только на лечение болезней, а не на состояние здоровье, тогда как в аюрведе основной упор делается на улучшение здоровья наряду с лечением болезней.
Аюрведа предлагает растительные препараты для лечения различных заболеваний. Но сегодня мы обсуждаем различные аспекты, связанные с проблемой болей в суставах.
Боли в суставах связаны с заболеванием или повреждением тканей. Две кости соединяются друг с другом с помощью суставов, а мышцы прикрепляются к кости с помощью связок. Заболевание и травма, возникающие в структуре суставов, приводят к дегенерации в тканях суставов. В результате этого в них возникает избыточная боль, которая называется артралгией.
Симптомы боли в суставах
- Отек в суставах.
- Покраснение в суставах.
- Болезненность в суставах.
- Скованность в суставе.
- Снижение силы в мышцах и чувство слабости в организме.
- Затруднения при ходьбе приводят к сильным болям в ногах и ступнях.
- Затрудненный подъем.
Осложнения болей в суставах
- Артрит – это болезненность суставов. Происходит из-за уменьшения количества хрящевых тканей.
- Может возникнуть остеоартроз, который вызывает дегенерацию костей.
- Ревматоидный артрит также вызывает проблемы с суставами, такие как боль, скованность и потеря правильной функции суставов.
- Может возникнуть синдром хронической усталости.
- Боли в суставах также возникают из-за травм и падений. Таким образом, могут появляться повреждения мышц и тканей, которые провоцируют сильные боли.
- Подагра также является серьезным осложнением, которое возникает, когда мочевая кислота накапливается в суставе и образует кристаллы. Кристаллы вызывают воспаление суставов, которое затем провоцирует чрезмерную боль в суставах.
Причины возникновения болей в суставах по аюрведе
В аюрведе считается, что есть три энергии – капха, вата и питта, которые ответственны за все болезни. Когда существует дисбаланс в любой из трех энергий, в организме возникают заболевания. Итак, согласно аюрведе, основной причиной болей в суставах является вата-доша. Это происходит из-за накопления амы в более слабых частях тела, которая вызывает боли в суставах. В аюрведе есть различные травы и природные соединения, такие как правал писти, ашвагандха, шудх лакш, арджуна, гуггул, шаллаки, которые полезны для лечения болей в суставах. Таким образом, данную проблему можно решить, если придерживаться здоровой диеты, использовать травяные лекарства и упражнения.
Аюрведические препараты от боли в суставах
Himalaya Herbals предлагает лучшую комбинацию эффективных растительных лекарственных средств для лечения боли в суставах. Эти средства изготавливаются из трав высшего качества и строго следуют принципам аюрведы. Все наши препараты на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.
Шаллаки (Shallaki), 60 таб
Шаллаки – это натуральный растительный экстракт. Содержит босвеллиевую кислоту в качестве одного из основных компонентов смолы для десен. Это производное пиразолина, которое обеспечивает естественную реакцию организма на воспаление и поддерживает здоровые суставы и мышцы. Шаллаки – натуральная и безопасная трава для здоровья суставов, бережно ухаживает за суставами и мышцами.
Турмерик Плюс (Turmeric Plus) Sri Sri, 60 таб
Таблетки Румалая помогают контролировать воспалительные процессы и помогают уменьшить отек и облегчить боль. Поддерживают организм для восстановления подвижности суставов и улучшения кровообращения.
Румалая гель (Rumalaya Gel), 30 г
Гель Румалая – это препарат местного значения, рекомендуемый для снятия болей в суставах, вывихов и растяжений, а также напряжения и жесткости в мышцах.
Реосто (Reosto), 60 таб
Реосто облегчает боль в костях и помогает в быстром заживлении переломов. Поддерживает раннюю регенерацию соединительной ткани и минерализацию костей после переломов. Помогает организму восстановить плотность и упругость костей и помогает предотвратить остеопороз. Снимает боль в костях.
Диетические рекомендации
Пища, которую мы едим, может быть либо самой «мощной формой лекарства», либо «самой медленной формой яда».
Если вы хотите избавиться от болей в суставах, обратите внимание на следующие продукты:
- Следует употреблять фрукты и овощи, которые богаты антиоксидантами, такие как лук, красный виноград, чай, цитрусовые, клюква и малина.
- Витамин D останавливает дегенерацию хряща в костях. Включите в рацион продукты, богатые витамином D, такие как молочные продукты, яйца и рыба.
- Включите в рацион цинк, витамин В6 и пищу, богатую цинком, потому что они помогают в строительстве сухожилий и связок.
- Включите в рацион сою, грецкие орехи и льняное семя, потому что они богаты жирными кислотами Омега-3.
- Включите в рацион такие специи, как чеснок и имбирь.
- Нужно часто бывать на солнце, потому что солнечный свет помогает в синтезе витамина D в организме.
Продукты, которые не следует употреблять при болях в суставах
- Избегайте алкоголя и газированных напитков.
- Исключите из рациона белую муку.
- Избегайте употребления кофеина.
- Откажитесь от жирной пищи.
- Избегайте овощей, таких как картофель, помидоры и бринджал.
- Не ешьте фаст-фуд.