Аюрведическое лечение менопаузы

С возрастом в женском организме происходят различные изменения. Иногда наше тело не принимает изменения, которые приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Да, мы говорим о менопаузе, которая является общей проблемой женщин. Существуют различные симптомы, связанные с менопаузой, такие как приливы жара, нарушения менструального цикла и учащенное сердцебиение. Менопауза приводит к серьезным осложнениям здоровья у женщин. Для лечения мы должны обратиться к врачам. Но было обнаружено, что аллопатическое лечение приводит к различным побочным эффектам, когда аюрведические лекарства дают хороший результат без побочных эффектов. Теперь поговорим о различных аспектах менопаузы у женщин.

О менопаузе

Менопауза – это состояние, когда у женщин прекращается менструальный цикл. Из-за этой проблемы нет вагинального кровотечения в течение года. Это происходит, когда происходит разрушение функции яичников, например, снижение гормональной выработки, которая теряет способность женщин иметь детей. Менопауза обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Нет точных лабораторных тестов, чтобы определить, когда менопауза случится с женщинами.

Симптомы менопаузы

  • Нерегулярность циклов является основным симптомом этой проблемы.
  • На ранних стадиях менопаузы у женщин наблюдается снижение уровня эстрогена. Так что шансов на беременность у женщин очень мало.
  • Во время менопаузы женщины испытывают боль во время полового акта.
  • Жжение во время мочеиспускания.
  • Вагинальная атрофия также является симптомом менопаузы, которая вызывает раздражение, воспаление и сухость во влагалище. Эта проблема возникает из-за истончения тканей и снижения уровня эстрогенов.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение жара в верхней части тела.
  • Чрезмерное потоотделение по ночам.
  • Бессонница. Может быть связана с беспокойством. Во время менопаузы женщины более уязвимы к инфекциям мочевыводящих путей.
  • Перепады настроения.
  • Потеря волос.
  • Изменение размера груди.
  • Прибавка в весе.
  • Кратковременная проблема с памятью у женщин из-за недостатка сна.

Причины менопаузы

Двумя гормонами, которые отвечают за регуляцию менопаузы, являются эстроген и прогестерон. Проблема менопаузы начинается, когда происходит снижение выработки этих двух гормонов. Осложнения возникают в возрасте 30 лет у женщин, что приводит к снижению шансов на беременность. Существуют различные причины менопаузы, такие как болезнь Аддисона, синдром Тернера, синдром Дауна, дефицит ферментов, гипотиреоз, хирургическое удаление яичников, химиотерапия в области малого таза. Такие заболевания, как малярия и туберкулез, также приводят к нарушению функционирования яичников. В некоторых исследованиях было установлено, что близнецы более склонны к преждевременной менопаузе.

Аюрведический взгляд на менопаузу

В аюрведе есть три энергии – вата, питта и капха, которые отвечают за хорошее здоровье. Когда возникает дисбаланс в любой из трех энергий, это становится причиной болезни. Дисбаланс питта-доши приводит к выработке тепла в теле (приливы), дисбаланс ваты вызывает бессонницу, беспокойство и сухость тканей тела, а в случае дисбаланса капхи приводит к стрессу и перепаду настроения у женщин. Все эти проблемы провоцируют менопаузу. Таким образом, согласно аюрведе с помощью здорового питания, лекарственных трав и йоги можно избавиться от преждевременной менопаузы.

Аюрведические препараты при менопаузе

Himalaya Herbals предлагает лучшую комбинацию эффективных растительных лекарственных средств для аюрведического лечения менопаузы. Все эти растительные лекарственные средства не имеют побочных эффектов и на 100% натуральные и вегетарианские.

Меносан

Меносан – это особый растительный препарат, который помогает женщинам справляться с дискомфортом и неприятными симптомами, связанными с менопаузой.

Шатавари

Снимает менопаузальные симптомы, такие как приливы жара. Вырабатывая эстрогены, он компенсирует низкий уровень эстрогенов у женщин с менопаузой, гистерэктомией или овариэктомией.

Ивкейр

Evecare – тоник женского здоровья, разработанный известной компанией Himalaya Herbals, который предназначен для поддержания здоровья репродуктивных органов.

Правила диеты при менопаузе

Здоровое питание улучшает состояние здоровья, поэтому придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Употребляйте ту пищу, которая богата кальцием: бобовые, брокколи и рыбу.
  • Включите в рацион три приема пищи, богатых железом.
  • Не забывайте о молочных продуктах.
  • Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой и крупой.
  • Пейте много воды.
  • Ежедневно занимайтесь спортом.

Исключите из рациона следующие продукты:

  • Не ешьте обработанную пищу, которая содержит высокий уровень натрия и сахара.
  • Избегайте острых продуктов, потому что они вызывают приливы жара.
  • Откажитесь от алкоголя.
  • Избегайте кофеина
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием жира, потому что они снижают уровень серотонина, что приводит к перепаду настроения.
  • Откажитесь от курения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *