Аюрведическое лечение остеопороза
Наши кости очень важны, поскольку они обеспечивают структурную поддержку и защищают внутренние органы. Остеопороз представляет собой состояние, при котором наблюдается потеря нормальной плотности костной ткани, приводящая к ломкости кости. Кости, пораженные остеопорозом, могут разрушаться при незначительном падении или травме.
Причины остеопороза
- Генетический фактор.
- Гормональные изменения.
- Неправильное питание.
- Хроническое воспаление из-за заболеваний, таких как ревматоидный артрит.
- Чрезмерная худоба.
- Незначительная физическая активность.
- Чрезмерное потребление алкоголя или курение.
Поскольку мы обсуждаем остеопороз, следует помнить о факторах риска
Факторы риска
- Низкая костная масса.
- Женщины.
- Пожилой возраст.
- Семейный анамнез.
- Низкое потребление витамина С в течение жизни.
- Недостаток витамина D.
- Неактивный образ жизни.
- Курение и употребление алкоголя.
- Дефицит эстрогена в результате менопаузы.
Симптомы и признаки
- Это одно из самых «тихих» заболеваний, при котором потеря костной массы происходит без симптомов.
- Один интересный факт заключается в том, что большинство людей не знают, что у них остеопороз, пока их кости не станут настолько слабыми, что внезапное напряжение, удар или падение провоцируют перелом или разрушение позвонка.
- Сильная боль в спине.
- Деформации позвоночника.
- Перелом кости, который происходит гораздо легче, чем ожидалось.
Аюрведический препараты от остеопороза
Основой аюрведы является тело, состоящее из пяти элементов – Панч Махабхут (эфир, воздух, огонь, вода и земля). Аюрведа не рассматривает отдельные части анатомии человека, она продвигает индивидуальный подход к пониманию уникальных свойств каждого человека. Тело состоит из трех юморов или энергий, то есть вата, питта и капха. Если эти три энергии находятся в балансе, то в организме нет беспорядка.
Согласно аюрведе, остеопороз вызван накоплением вата-доши в костях, что может привести к их разрушению костей из-за переполнения этих элементов. Наряду с вата-дошей, также есть дисфункция Астивата шрот (каналов, которые поставляют питательные вещества в кости). Первый признак, который может возникнуть – это растрескивание ногтей и зубов, боль в костях и изменение волос, такие как ломкость, выпадение волос и т. д. Следует иметь в виду, что для проявления симптомов требуются годы.
Общие рекомендации
Как все мы знаем, в возрасте 20 лет среднестатистическая женщина приобретает 98% своей массы тела. Создание крепких костей в детстве и подростковом возрасте может стать лучшей защитой от развития остеопороза.
- Необходимо придерживаться сбалансированной диеты, богатой витаминами А и D.
- Нужно выполнять упражнения с отягощением, ездить на велосипеде, больше ходить.
- Нужно вести здоровый образ жизни без курения и употребления алкоголя.
- Следует ввести кальций в свой рацион. Это один из самых важных минералов для поддержания костной массы.
- Нужно проводить больше времени на солнце, устраивая ежедневные прогулки.
- Употребляйте ананасы, шпинат, цельную пшеницу и бобы.
Аюрведические препараты остеопороза
Мы предлагаем лучшую комбинацию эффективных растительных лекарственных средств для лечения остеопороза. Эти средства изготавливаются из трав высшего качества и строго следуют принципам аюрведы. Все препараты на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химических веществ, добавок и консервантов. Безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.