Ашваганда, также известный как зимняя вишня, является поддерживающим здоровье растением, широко используемым в аюрведической медицине. Корни и ягоды очень популярны в травяных добавках и тониках, используются для невероятно широкого разнообразия целей. Например, растение используется в качестве добавки для омоложения, улучшения памяти, в качестве общего адаптогена, и его воздействие в ряде областей в настоящее время исследуется.
Вот некоторые из основных преимуществ Ашвагадны, которые в настоящее время исследуются.
Жизненная сила и омоложение
На протяжении всей истории Ашвагандха всегда ассоциировалась с силой, жизненной силой, восстановлением и омоложением. Часто специалисты по травам предлагали Ашвагандху людям, которые выздоравливали после болезни, или людям, у которых было мало энергии, или даже людям, которые иногда испытывали бессонницу. Трава рассматривается как Расаяна в Аюрведе, или «балансировщик тела» и «увеличитель здоровья». Она все еще используется, чтобы вернуть тело в состояние баланса и энергетического равновесия.
Стресском Дабур (Stresscom) Dabur, 120 кап
1,490.00руб.Уменьшение стресса
Были проведены слепые исследования, которые нашли многообещающие результаты относительно эффективности Ашваганды в снижении стресса. Было обнаружено, что концентрированные экстракты корня ашвагандхи уравновешивают уровни кортизола, гормона стресса в организме, до заметного уровня по сравнению с теми, кто его не принимал.
Клинически изученная Ашваганда может оказать заметное, успокаивающее влияние на людей, находящихся в состоянии стресса.
Улучшение памяти
В аюрведической практике, ашвагандха также используется для поддержки памяти.
Сегодня проводится ряд исследований для изучения влияния Ашваганды на функцию мозга. Одно из таких исследований с участием 20 здоровых взрослых мужчин показало, что те, кто принимал Ашвагандху, лучше справлялись с заданиями и демонстрировали более быстрое время реакции, чем контрольная группа.
Если вы хотите попробовать это древнее растение и посмотреть, какие краски она добавляет в вашу жизнь, сделайте заказ на ашвагандху из Гималаев уже сегодня!