Аюрведическое лечение стресса

Всем известно, что хорошее психическое здоровье необходимо для общего здоровья организма. Жаль, что люди всех возрастных групп (дети, подростки, люди среднего и пожилого возраста) страдают от этого осложнения. Невозможно избавиться от стресса быстро. Чтобы справиться с этим расстройством, также необходимы некоторые изменения в образе жизни. Для управления стрессом ничто не может быть лучше, чем аюрведа.

О стрессе

Стресс – это реакция нашего тела на любые ощущения, такие как хорошие или плохие переживания. При стрессе происходит выброс гормонов стресса, которые вызывают гиперактивность в гипоталамической системе надпочечников гипофиза (HPA), что приводит к нарушению нормального уровня серотонина (химического вещества в мозге, важного для ощущения благополучия). Стресс может снизить качество жизни. Также данное состояние может привести к серьезным осложнениям здоровья, таким как сердечные заболевания, высокое кровяное давление, приводит к инсульту, раку, ослаблению иммунной системы из-за того, что повышается восприимчивость к инфекции, увеличение веса, желудочно-кишечные осложнения, нарушение половой/репродуктивной функции и многие другие осложнения.

Симптомы стресса

Когнитивные симптомы могут включать в себя:

  • Беспокойство.
  • Тревожные мысли.
  • Негатив.
  • Отсутствие концентрации.
  • Потеря памяти.

Эмоциональные симптомы могут включать в себя:

  • Перепады настроения.
  • Вспыльчивость.
  • Чувство одиночества и изоляции.
  • Чувство грусти.

Физические симптомы могут включать в себя:

  • Боли в теле.
  • Головокружение.
  • Вялость.
  • Диарея.
  • Запор.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Боль в груди.
  • Потеря сексуальных желаний.

Поведенческие симптомы могут включать в себя:

  • Потеря аппетита или же чрезмерная тяга к еде.
  • Бессонница.
  • Большое количество сна.
  • Обособленность.
  • Безответственность.
  • Употребление алкоголя, курение и употребление наркотиков для расслабления.

Аюрведический взгляд на проблему

В аюрведе есть три энергии – вата, питта и капха, которые отвечают за хорошее здоровье. Когда возникает дисбаланс в любой из трех энергий, это становится причиной болезни. Стресс происходит из-за дисбаланса всех трех энергий. Согласно аюрведе, есть три суб-доши, которые управляют разумом. Вата имеет суб-дошу, называемую прана вата, которая регулирует сенсорное восприятие, мозг и разум. Принимая во внимание, что тарпака капха – это суб-доша капхи, которая помогает регулировать спинномозговую жидкость. Садхак Питта – это суб-доша питты, которая управляет эмоциями и их влиянием на сердце. Таким образом, искажение в любой из этих суб-дош приводит к стрессу.

Аюрведические препараты от стресса

Himalaya Herbals предлагает эффективные травяные средства для лечения стресса. Эти средства изготавливаются из трав высшего качества и строго следуют принципам аюрведы. Все препараты на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.

Ментокс

Ментокс активизирует работу мозга, улучшает память и концентрацию внимания. Повышает способность организма противостоять стрессам, устраняет умственное и психоэмоциональное напряжение.

Тагара

Тагара снижает раздражительность головного и спинного мозга и считается хорошим лекарством для тех, кто страдает от беспокойства и связанной со стрессом тревожности, не ухудшая способность концентрироваться, обеспечивая чувство спокойствия.

Герифорте

Герифорте оказывает неспецифическое антистрессовое действие, стимулирует аппетит, повышает работоспособность. Антистрессовые, адаптогенные свойства препарата отдаляют дегенеративные изменения и увеличивают регенерацию и восстановление клеток.

Ашваганда

Ашваганда, это аюрведический препарат, который применяется при изнурительных состояниях, усталости, стрессе, беспокойстве, сердцебиении, нервном срыве и невропатии, синдроме хронической усталости. Регулярное использование ашваганды способствует укреплению мышц, а также успокаивает систему.

Ди-Стресс

Ди-стресс способствует восстановлению нервной системы, улучшению общего самочувствия и повышению работоспособности. Устраняет раздражительность и нервозность, помогает снижению психоэмоционального напряжения. Способствует здоровью сердца и сосудов, гармонизирует нервную и гормональную системы, повышает иммунитет.

Сок Куркума

Сок куркумы – великолепный источник пищевых волокон, необходимых для полноценного переваривания пищи, активного функционирования кишечника, поддержания нормального веса тела.

Сок Шила Пауэр

Сок Шила Пауэр – уникальный иммуностимулирующий напиток на основе целебных индийских трав и гималайского мумие. Сок помогает поддерживать бодрость и тонус, продлевает активное долголетие, повышает выносливость и защитные силы организма.

Силедин

Силедин стимулирует деятельность головного мозга, повышает скорость реакций, внимание, стрессоустойчивость при высоких ментальных и эмоциональных нагрузках, многозадачности и умении быстро переключаться на работе, адаптивность при резком изменении ситуации. Улучшает качество отдыха, снимает напряжение, а также бессонницу, головные боли, мигрень.

Медха Вати Дивья

Медха Вати – поддерживает работоспособность мозга, регулирует функции мозговой деятельности. Медха Вати помогает улучшить память даже в пожилом возрасте, облегчает состояние при бессоннице и головной боли, решает проблему с концентрацией внимания, повышает эффективность во время учебы. Улучшает состояние при тревожности и перепадах настроения, агрессии и раздражительности.

Сироп Ментат

Сироп Ментат – аюрведический сироп для повышения когнитивных функций. Активные компоненты способствуют улучшению умственной деятельность, повышают обучаемость и концентрацию внимания.

Серпина

Серпина – это аюрведическая добавка, которая помогает избавиться от тревожных расстройств. Натуральные травы, содержащиеся в этом продукте, помогают восстановить нормальное кровяное давление.

Нараяна кальпа

Нараяна кальпа с мягким седативным действием для нормализации работы нервной системы. Он уменьшает раздражительность, снижает чувство тревоги и беспокойства, хорошо справляется с бессонницей, в том числе и с хронической, способствует крепкому и здоровому сну.

Диета и образ жизни

  • Ешьте грецкие орехи, миндаль и т. д.
  • Употребляйте зеленые овощи, такие как шпинат, фасоль, капусту и цветную капусту.
  • Употребляйте фрукты, которые богаты антиоксидантами, такие как черника, малина, клубника, ежевика и т. д.
  • Избегайте нездоровой пищи, курения и алкоголя.

Преимущества препаратов аюрведы

  • Мы проверяем эффективность трав в лабораториях, прежде чем изготавливать какие-либо растительные препараты.
  • Используются вегетарианские капсулы, приготовленные из растений.
  • Все продукты изготавливаются под руководством опытных врачей аюрведы.
  • Продукты не содержат консервантов, химикатов и крахмала.
  • Все продукты проходят различные испытания, прежде чем они попадают к потребителям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *