Человеческое тело – биологические часы, которые включают все виды деятельности, связанные с организмом: пищеварение, экскреция, сон, ежедневные потребности и другие виды деятельности. Экскреция – это процесс освобождения организма от конечных продуктов метаболизма, которые являются жизненно важной частью повседневной деятельности организма. Это важная деятельность организма, чтобы отходы жизнедеятельности не влияли на другие нормальные функции. Нарушение экскреции через кишечник приводит к возникновению проблемы, известной как запор. Запор – это состояние, при котором канализационная система организма не работает нормально. Некоторые люди не воспринимают это всерьез, но запор является причиной многих других заболеваний. Лечение запоров необходимо для поддержания здоровой системы организма.
Запор является распространенной проблемой, связанной с желудком. Запор – это затрудненная или недостаточная дефекация. Запор определяется в толстой кишке, которая является основной областью для перемещения пищи, поглощения воды из кишечника и передачи стула в прямую кишку через мышечные сокращения (сдавливающие движения).
Запор с точки зрения аюрведы
Согласно Аюрведе, запор известен как Вибандх. Это неспособность полностью опорожнить кишечник, или процесс дефекации, который проходит с затруднением. Это может быть связано с питанием и образом жизни. Согласно аюрведе, нарушение Вата-доши является причиной проблем с пищеварением. Непереваренная пища медленно накапливается в желудке и кишечнике, что приводит к дисбалансу Вата-доши. Когда пищеварительный тракт не очищается должным образом, то нарушение движения кишечника приводит к запорам.
Согласно аюрведе запоры подразделяются на различные категории:
- Мриду Кошта: вовлечена Питта-доша. Пища усваивается легко.
- Мадхьям Кошта: вовлечена Капха-доша. Пища переваривается обычно
- Крура Кошта: Вата-доша участвует. Трудность переваривания пищи. Главная причина запоров.
Причины возникновения запоров
Запор – это распространенная проблема, которая может возникнуть в любом возрасте по многим причинам.
Наиболее распространенные причины:
- Слабая пищеварительная система.
- Небольшое потребление жидкости.
- Пища, содержащая мало клетчатки.
- Отсутствие физических упражнений.
- Злоупотребление слабительными средствами.
- Некоторые лекарства (анальгетики, антидепрессанты).
- Болезнь (метаболические и эндокринные нарушения, неврологические расстройства).
- Психологические факторы (стресс, тревога, страх).
Симптомы запора
- Боль во время дефекации
- Кровь во время дефекации
- Боль в животе
- Расстройство желудка
- Тяжесть в теле
- Потеря аппетита
- Боль в животе
- Сухость и затрудненное опорожнение кишечника
- Чувство дискомфорта
Осложнения, связанные с запором
Большинство людей не относятся к запорам серьезно, но со временем могут появиться осложнения. Более длительные запоры могут быть причиной многих тяжелых заболеваний, таких как трещины заднего прохода, парапроктит и др.
Лечение запоров
В настоящее время запор является неприятной проблемой для всех по многим причинам. Лечить запор необходимо “по мере наступления” проблемы. Это можно сделать с помощью аюрведических препаратов, применения слабительных средств. Изменение питания и образа жизни также поможет при этом состоянии. Слабительные средства используются для облегчения запоров, но у них есть много побочных эффектов (тошнота, боль в животе, электролитный дисбаланс и т. д.), поэтому лучше использовать натуральные добавки для профилактики заболеваний.
Лечение запоров по аюрведе
Аюрведа – это древняя индийская медицина, которая помогает избавлять от проблем со здоровьем. Аюрведа в основном использует натуральные травы, работает по принципу баланса трех уровней энергий (Вата, Питта и Капха), следует стратегиям противодействия дош (энергий) и помогает кишечнику вернуться в нормальное состояние.
Аюрведические препараты для лечения хронического запора
Himalaya Herbals предлагает лучшее сочетание эффективных растительных средств для аюрведического лечения запоров. Эти фитопрепараты готовятся из самых качественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти растительные средства планеты Аюрведа являются на 100 процентов чистыми, натуральными и вегетарианскими. Они не содержат химических веществ, добавок и консервантов; безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.
Герболакс
Герболакс – это средство аюрведического действия, которое способствует легкой эвакуации стула, не нарушая жидкостного и электролитного баланса организма. Облегчает нормальную работу кишечника и регулярность его работы, а также помогает снять запоры. Безопасно и вызывает привыкания.
Трифала
- Трифала благодаря своим антиоксидантным свойствам отлично выводят токсины из организма.
- Трифала снижают заболевания, связанные с желудком.
- Трифала помогают выводить отходы жизнедеятельности из организма через мочу и кал.
- Трифала оказывают слабительное действие на кишечник.
Боннисан сироп
Боннисан используется для лечения абдоминального дискомфорта, с которым сталкиваются младенцы, такие как колики, метеоризм, несварение желудка, запоры, вздутие живота и другие заболевания, как сообщается в различных исследованиях.
Питание и образ жизни
Запор возникает в основном из-за несбалансированного питания и образа жизни. Здесь приведены некоторые рекомендации по здоровому питанию и образу жизни:
- Повышенное потребление клетчатки, особенно фруктов и овощей.
- Повышенное потребление жидкости примерно 7-8 стаканов воды в день.
- Регулярно занимайтесь ходьбой или физическими упражнениями.
- Ешьте цельные злаки и орехи.
- Избегайте употребления острой и богатой высоким содержанием белка пищи.
- Избегайте употребления мяса